1、办公室白领,长期吹空调很容易生病,有啥方法可以改善吗?
办公室长时间吹空调，门窗关闭，空气不好，湿度太低，所以呼吸道粘膜也容易受损，这是造成容易生病的原因。建议应该给窗留一点空隙，保证室内空气的流通，同时应当给空气增湿，提高空气增湿，减少呼吸道粘膜的干燥，提高粘膜抵抗细菌病毒的能力。
你可以试试耳牛球蛋白 这是一款球蛋白哈 可以提高身体的免疫能力，长期的吹空调，会导致整个机体的衰老，服用这个球蛋白，会加速免疫恢复，支持细胞生长发育，特别合适上班族白领
既然长期吹空调容易生病 那你就不要吹空调 把空调调成通风换气 然后夏天吹风扇 冬天用暖风机 平时注意锻炼身体 多吃蔬果 均衡膳食 提高自己的抵抗力 这样就不容易生病了
办公场所，没办法照顾你一个人，所以只能自己想办法，其实简单的很，增加自己的锻炼时间和户外时间，比如晨跑，中午散步晒太阳，周末也别窝在家里，自然就会好很多
可以给空调加上挡风板，注意温度不要太高或者太低，定期清洗滤网消毒，多开窗透气。
2、在办公室可以开空调吗?
国务院对公共场所空调的设置温度有规定：
制冷：不低于26度
制热：不高于20度
当室温高于26度时，可以开空调制冷。
当室温低于20度时，可以开空调制热。
需要说明的是，开空调不是依据室外温度，而是依据室内温度。
作为制度，开空调可以不以室内温度为依据，只要规定设置温度即可。
因为按照制度规定设置空调制冷或制热的温度之后，随你在任一室内温度开空调，空调会自动在制度规定的温度点上工作。比如，按规定设置制冷26度，有员工在室温25度、24度开空调，空调不会工作。制热亦然。
3、办公室中央空调可以开吗 吹空调会传染新型冠状病毒吗
我们都知道，新型冠状病毒是最近爆发出来的一种传染性比较强的呼吸道病毒，很多人都已经感染生病了，并且全国确诊的人数还在不断增加。那么办公室可以开中央空调吗？会不会增加感染风险呢？下面让我们具体来看看吧！
办公室中央空调可以开吗 最好不要开。
浙江疾控中心传防所副所长凌锋表示，如果办公室有上呼吸道症状的员工，建议尽量不要开中央空调，可以开分体式空调。中央空调后期的消毒会非常的麻烦，涉及到的人群不仅仅是一个办公室，共用一个通风管道的办公室都会受影响。
一句话，现在就是不要开。万一空气中带有病毒整个空调系统全部就会像一个病毒传输带一样的，在整个空调循环系统里面没有一个人可以幸免。并且后期的清洁消毒都很麻烦。
中央空调的确是很大的隐患，比如商场，酒店，一些公共场所基本都是中央空调，如果期间有疫情患者经过，就会有传播可能，这样就必须要进行空调通风管道的消毒，不然复工之后依然有风险，单链rna的新冠病毒很容易变异，所以必须杜绝一切空气传播的可能 。
空调怎么消毒预防新型冠状病毒 （1）中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。
（2）中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。
（3）带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。
如何避免被感染新型冠状病毒 世卫组织专家认为，最重要的是保持基本的手部和呼吸道卫生以及安全饮食，并尽可能避免与任何表现出呼吸道疾病症状的人密切接触，与他们保持至少一到两米的距离。具体操作包括勤洗手，避免用手接触口鼻眼等。
世卫组织专家说，如果只是感到不适，可先在家中观察。如果接触过潜在感染源，并有发烧咳嗽或呼吸困难等症状，则要及时就医。澳大利亚新南威尔士州卫生部门专家说，本身患有心脏病、肺病等疾病的人群，一旦感染新型冠状病毒，后果可能非常严重，因此需要格外注意。
德国联邦疾病防控机构罗伯特·科赫研究所专家提醒，出现急性呼吸道感染的人进入公共场所一定要戴好口罩，以防病毒通过飞沫传染他人。口罩务必完全贴合脸部，一旦弄湿及时更换。
相关新闻 全国新增1982例，全国累计确诊9692例
1月30日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1982例，新增重症病例157例，新增死亡病例43例（湖北省42例、黑龙江省1例），新增治愈出院病例47例，新增疑似病例4812例。
截至1月30日24时，国家卫生健康委收到31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告确诊病例9692例（四川省累计确诊病例核减1例），现有重症病例1527例，累计死亡病例213例，累计治愈出院病例171例，共有疑似病例15238例。
目前累计追踪到密切接触者113579人(北京市核减21例），当日解除医学观察4201人，共有102427人正在接受医学观察。
累计收到港澳台地区通报确诊病例28例：香港特别行政区12例，澳门特别行政区7例，台湾地区9例。
4、为什么有的人喜欢坐办公室吹空调?
有一份体面的工作，那就是坐在办公室里面喝着茶，这是父母理想中的工作，也是很多年轻人们的梦想，但是对于这样子的一个工作，真的是体面工作吗？答案肯定是不是的，虽然是那种朝九晚五，五险一金还有双休，工作稳定，但是对于这样子的工作，他们的工资并不高，虽然稳定，但是并不能满足现如今年轻人们的生活需求。真正有好工作的人是少数每个人都希望自己能够找到一份好的工作，但是对于很多年轻人，他们不仅是要工作简单轻松，还要工资高，但是这样子的工作是少之又少，除非你是很有能力的，很多人他们都希望能够成为公务员，天天坐在办公室里面吹空调，对于这样子的工作，虽然体面，但是也有着很多辛酸，除非那些高级白领他们才会有着这样子的待遇，但是他们在做到这个位置的时候，在之前付出了很多辛苦，他们付出的劳动我们是看不见的，我们只看到了他们的成功，很多人都羡慕他们，但是在羡慕的同时，我们要想想别人为什么能够这么的成功？我们要理智看待工作并不是所有坐在办公室里面吹空调的工作都是体面工作，很多人是属于那种客服，也是坐在办公室里面的，但是他们经常的接电话，当客户态度不好的时候，那些工作人员还得忍气吞声，他们心中也有着很多辛苦，所以并不是所有的工作都是体面的，我们一定要理智的看待工作，像很多人，他们虽然不能坐在办公室里面也不能吹空调，但是他们很喜欢这样子的工作，因为这样子的工作工资是非常的高，他们抛开日常开销之外，还有很多富余的钱，虽然不是那么轻松，但是很多人很享受。选工作要选适合自己的工作对于每个人来说都是很重要的，但是我们在选择工作的时候，一定要选择一个适合自己的，有的人，他们就适合在办公室里面吹空调，但是有的人他们不适合，有的人天生就是劳碌的命，他们不喜欢永远的坐在那边，他们喜欢奔波，这样才会感觉到生活的充实感，所以对于工作，我们一定要选择适合自己的，不要盲目的去追随，在大人的眼中坐办公室吹空调，那就是体面的工作，但是他们从来没有想过子女们的辛酸，很多文员，他们就是坐办公室里面吹空调，但是他们的工资是少之又少，也可以说是社会的最底层，他们连自己的生活都不能保障，他们有着很多的辛酸，他们也想要换一份工作，但是他们的能力也是有限的，只能在办公室里面坐着碌碌无为的工作，也没有升官的可能。
5、在职场久吹空调,如何预防空调病?
长时间伏案工作或单一姿势过久的人群，如果风扇吹一个部位或长期在空调房内，会使关节韧带受冷收缩，严重的还会导致韧带痉挛发炎，产生钙化点。
建议多喝水，近几年，很多人生活条件好了，不愁吃不愁穿也不愁喝，养生茶也成为上班族的热门爱好，毕竟千富亿富，没有健康的身体，啥都不是！
的确是这样，天天吹空调，吹的一身毛病，虽说降暑，但毕竟与四时不同，长期吹没有节制，身体还是会出现问题。其实不是空调让你身体变差了，是你长期坐办公室不运动，肌力退化。同时可能平时坐姿过于不正常，导致各种肌力不平衡。
长期直吹冷气难免会生病的，建议您风口不对人，配合循环扇让直流的冷气循环整个房间身体比较不容易生病。或是建议您，中午或下午可以关空调、开窗一两小时，对流空气可以让身体比较舒缓。首先，夏天把空调温度调高一点，然后不要直吹人体，最后夏天出点汗没什么。
对于部分脑部疾病的患者来说，吹空调容易对脑颅部的血管造成一定的刺激，从而引起头痛，甚至加重疾病，一般患有脑出血、脑血栓的患者不宜吹空调。可以洗个热水澡袪除体内寒气，做一下头部按摩，能够起到放松神经和肌肉的作用，头疼也能够缓解。女性在生理期时，身体免疫力会有所下降，容易因为吹空调而导致各种不良症状甚至生病。
空调病的原因归根到底是新风量不够，所以解决的办法是适当开窗通风。平时少一点宅在家里多去户外运动锻炼，饮食上以蔬果为佳。身体的自我调节功能可以通过运动来进行强化，出门锻炼也能减少待在空调房的时间。
如果不幸已经出现空调病症状，请及时就医，咨询医生意见防止空调病加重。
预防空调病最好的方法就是要穿长衣长袖的衣服，最好在脖子上也围一条围巾，不要长时间的开空调，如果温度不是很高就可以开窗通风，平时也注意锻炼身体。
我觉得在办公室吹空调的时候，我们应该多穿一些衣服，而且也应该戴好口罩，尽量不要让空调的吹风口吹着人。
首先不要一直对着空调吹，其次就是多锻炼身体，提高免疫力。